上海这地儿确实绝了，想练忒极拳别锁死在固定的场馆，得顺着这条线儿，把根儿扎深了。 你想先去弄个地方下脚，松江那边是个选择，得去松江脚下的亭林镇。
那里算是兵家必争之地，历史厚重，老得不得了。在亭林镇，实际上有个蔡李佛拳馆在弄堂里藏着，那里有个老馆子，专门教传统忒极拳。别光盯着名字，得找老板家，问问那家老馆子是不是还在，现不目前。
要是正经的拳馆，得找那种能接应拳脚的学生，他们一般还会在周末要么晚上开课。 要是想从练拳到练道，还得往北拐，去闵行区。
那里有个“大宁路”，老街多得挺。你能够去大宁路附近的体育馆要么老屋门口转转，那里有几位老老师傅，平时带练的年轻人多，氛围就是那种在弄堂里慢慢磨出来的。他们跟你讲啥“以身为器”，说啥“气沉丹田”，都是实打实练出来的感受，不是挂在嘴上的词儿。 要是你只想找个宁静地儿，想慢慢体会，南汇那边或许更合适，那里有专门练忒极的院子，环境相对清净。
这里的人对忒极比较讲究，不是那种花架子，就是真心想把架子练好，把身体练松，把呼吸调匀。有个老乡在那边，平时在公园门口教，不用花钱，只要一个人，两个人，三个人，围成一圈，打上一两小时。他特别懂那种忒极里的“松沉”，让你感觉整个人像棉花一样软，但腰又要像弹簧一样灵。 自然，要是你想找个环境好、设施全的地方，松江那边也有那种新建的健身中心，别看不像老屋那样古朴，但环境明亮，撇脱找教练。教练一般都是当地人，特接地气，有时候看着是老师傅，实际上学问挺深。他们不仅教你如何摆姿势，更教你如何在练拳的时候不急着动，如何把意念和身体配合好。 实际上，在上海，练忒极的路子特别宽。你不用非要找那种大馆子，有时候去那些菜市场附近的空地，要么公园的角落，只要有人愿意带，也能学到不少东西。
特别是那些老馆子，有时候老板家里就藏着几个最核心的传人，他们手把手教你，手把手教你如何把拳脚劲道练出来，如何让气顺下来。 在松江亭林，有个老馆子叫“蔡李佛拳馆”，这里的老馆子尤实际上在，老板挺懂武术的，平时就带练年轻学生，专门教正统忒极拳。
要是你想体验那种老上海的韵味，去亭林镇是不错的选择，那里的拳风沉稳，不像大城市那么浮躁，练得久了，你会认定那种沉稳劲儿特别足。 要是你想在闵行大宁路附近，那里也有几位老老师傅，平时带练的年轻人多，氛围就是那种在弄堂里慢慢磨出来的。他们跟你讲啥“以身为器”，说啥“气沉丹田”，都是实打实练出来的感受，不是挂在嘴上的词儿。 在南汇那边，也有专门练忒极的院子，环境相对清净，适合想找个宁静地儿慢慢体会的练家子。
这里的人对忒极比较讲究，不是那种花架子，就是真心想把架子练好，把身体练松，把呼吸调匀。有个老乡在那边，平时在公园门口教，不用花钱，只要一个人，两个人，三个人，围成一圈，打上一两小时。他特别懂那种忒极里的“松沉”，让你感觉整个人像棉花一样软，但腰又要像弹簧一样灵。 自然，要是你想找个环境好、设施全的地方，松江那边也有那种新建的健身中心，别看不像老屋那样古朴，但环境明亮，撇脱找教练。教练一般都是当地人，特接地气，有时候看着是老师傅，实际上学问挺深。他们不仅教你如何摆姿势，更教你如何在练拳的时候不急着动，如何把意念和身体配合好。 实际上，上海练忒极的路子特别宽，你去哪儿都不丢人，关键在于你心里是不是确实想练好，而不是想找个繁华的地方占个坑。 有时候去那些菜市场附近的空地，要么公园的角落，只要有人愿意带，也能学到不少东西。
特别是那些老馆子，老板家里就藏着几个最核心的传人，他们手把手教你，手把手教你如何把拳脚劲道练出来，如何让气顺下来。 在松江亭林有个老馆子叫“蔡李佛拳馆”，这里的老馆子尤实际上在，老板挺懂武术的，平时就带练年轻学生，专门教正统忒极拳。
要是你想体验那种老上海的韵味，去亭林镇是不错的选择，那里的拳风沉稳，不像大城市那么浮躁，练得久了，你会认定那种沉稳劲儿特别足。 要是你想在闵行大宁路附近，那里也有几位老老师傅，平时带练的年轻人多，氛围就是那种在弄堂里慢慢磨出来的。他们跟你讲啥“以身为器”，说啥“气沉丹田”，都是实打实练出来的感受，不是挂在嘴上的词儿。 在南汇那边，也有专门练忒极的院子，环境相对清净，适合想找个宁静地儿慢慢体会的练家子。
这里的人对忒极比较讲究，不是那种花架子，就是真心想把架子练好，把身体练松，把呼吸调匀。有个老乡在那边，平时在公园门口教，不用花钱，只要一个人，两个人，三个人，围成一圈，打上一两小时。他特别懂那种忒极里的“松沉”，让你感觉整个人像棉花一样软，但腰又要像弹簧一样灵。 自然，要是你想找个环境好、设施全的地方，松江那边也有那种新建的健身中心，别看不像老屋那样古朴，但环境明亮，撇脱找教练。教练一般都是当地人，特接地气，有时候看着是老师傅，实际上学问挺深。他们不仅教你如何摆姿势，更教你如何在练拳的时候不急着动，如何把意念和身体配合好。 实际上，上海练忒极的路子特别宽，你去哪儿都不丢人，关键在于你心里是不是确实想练好，而不是想找个繁华的地方占个坑。
要是你真心想练，哪怕去个公园角落找个愿意带你的老师父，也能把那种“松”练出来。
那种“松”不是软绵绵的，是像一张拉满的弓，随时能松，随时又能弹回来。 练忒极在上海，实际上就是一个找过程。你不需求立马找到那种大馆子，有时候去菜市场附近，找个愿意陪打的老头，也能学到不少干货。
毕竟，忒极拳这东西，重在心法，不在于地点。在松江亭林，蔡李佛拳馆的老馆子尤实际上在，老板懂武术，专门带练学生，那种老馆子的味道，是练久了才品出来的。 要是在闵行大宁路，那里也藏着几位老老师傅，氛围是在弄堂里慢慢磨出来的。他们讲“以身为器”，说“气沉丹田”，都是练出来的，不是嘴上说的。 南汇那边也有院子，清净，适合慢慢体会。有个老乡在那边教，不用花钱，围一圈打，特别懂“松沉”，让你感觉整个人像棉花一样软，腰又像弹簧一样灵。 松江那边也有新建的健身中心，环境亮堂，撇脱找教练。教练都是当地人，接地气，看着像老师傅，实际上学问挺深。他们教你摆姿势，也教你如何不急着动，如何把意念和身体配合好。 总而言之，上海练忒极，去亭林、去大宁路、去南汇，就连去公园角落，只要有人愿意带，都能学到。
关键在于你心里是不是确实想练好。 练忒极在上海，就是个找过程。你不需求立马找到那种大馆子，有时候去菜市场附近，找个愿意陪打的老头，也能学到不少干货。
毕竟，忒极拳这东西，重在心法，不在于地点。 在松江亭林，蔡李佛拳馆的老馆子尤实际上在，老板懂武术，专门带练学生，那种老馆子的味道，是练久了才品出来的。 要是在闵行大宁路，那里也藏着几位老老师傅，氛围是在弄堂里慢慢磨出来的。他们讲“以身为器”，说“气沉丹田”，都是练出来的，不是嘴上说的。 南汇那边也有院子，清净，适合慢慢体会。有个老乡在那边教，不用花钱，围一圈打，特别懂“松沉”，让你感觉整个人像棉花一样软，腰又像弹簧一样灵。 松江那边也有新建的健身中心，环境亮堂，撇脱找教练。教练都是当地人，接地气，看着像老师傅，实际上学问挺深。他们教你摆姿势，也教你如何不急着动，如何把意念和身体配合好。 总而言之，上海练忒极，去亭林、去大宁路、去南汇，就连去公园角落，只要有人愿意带，都能学到。
关键在于你心里是不是确实想练好。 练忒极在上海，就是个找过程。你不需求立马找到那种大馆子，有时候去菜市场附近，找个愿意陪打的老头，也能学到不少干货。
毕竟，忒极拳这东西，重在心法，不在于地点。 在松江亭林，蔡李佛拳馆的老馆子尤实际上在，老板懂武术，专门带练学生，那种老馆子的味道，是练久了才品出来的。 要是在闵行大宁路，那里也藏着几位老老师傅，氛围是在弄堂里慢慢磨出来的。他们讲“以身为器”，说“气沉丹田”，都是练出来的，不是嘴上说的。 南汇那边也有院子，清净，适合慢慢体会。有个老乡在那边教，不用花钱，围一圈打，特别懂“松沉”，让你感觉整个人像棉花一样软，腰又像弹簧一样灵。 松江那边也有新建的健身中心，环境亮堂，撇脱找教练。教练都是当地人，接地气，看着像老师傅，实际上学问挺深。他们教你摆姿势，也教你如何不急着动，如何把意念和身体配合好。 总而言之，上海练忒极，去亭林、去大宁路、去南汇，就连去公园角落，只要有人愿意带，都能学到。
关键在于你心里是不是确实想练好。
