九岁的小天，你看着那根竹竿，手指头轻轻一勾，它晃得像条水蛇，这画面感忒棒了。
实际上，别总想着把功夫练成电影里那种一眼能分胜负的哑铃怪。咱们真正的功夫，是跟风、跟地、跟自己的呼吸走的，是让你认定手里的竹竿比爹妈还管用。 九岁正是身体里的“小老虎”开大门的时候，肌肉像刚被锤子敲过一样硬，但骨架还没长全，故此千万别急着学那苦大仇深的“站桩”。
要是非要学，起码得先学会如何把气吸进去，不然练多了会脑震荡。咱们得先让他的肺活量达标，不然练拳就是喊麦，没劲。 这时候，得找个老院子，要么就是自家后院的空地吧，别非得去那种玻璃幕墙的健身房，那样空气忒硬，一打结就卡喉咙了。老话说“气吞山河”，九岁小孩个子小，气短，得先让他明白功夫不是比哪位拳头大，而是比哪位能憋住劲儿。我带过不少孩子，有个叫亮亮的，一启动天天对着镜子练拱手，练到左手和右手都磨出了血泡，最终连门都推不开，结局教练说：“再练练，把腰往中间转，把气往丹田里塞，再试一次。”十岁的时候，他这才明白，功夫是根，不是手。 这就好比压根儿没吃过饭的孩子突然想跑步，那是好事，但也得先给点糖。咱们教他呼吸，不是让他像被灌了一壶水一样憋气，不是让他脸憋得通红，那是最高级的“气”。最高级的气是像风一样，柔柔的，带着点温度，从鼻子里出来，顺着脊背溜进去。咱们教他数数：吸气时数“一”，然后慢慢吐气，数“二、三、四”。别急，让他慢慢来，慢就是快。
要是姿势不对，气堵住了，练出来只是高血压或哮喘。 对了，地气也挺关键。手里拿那个竹竿那是“天”，脚下踩的是地。你要教他，站桩的时候，眼看地，脚心贴地，膝盖不要往里扣，那是伤骨头的。膝盖是腿的开关，关不对，腿就废了。九岁的孩子，膝盖要是内扣了，赶明儿打乒乓球、踢足球都废了。我见过忒多人出于膝盖内扣，练拳了十年，脚踝一疼就去医院。
故此，站桩的时候，膝盖要向外撇一点点，像是一个人站着的姿势，那样最稳。 还有一个细节，鞋子。别让他穿那双板钉钉子要么破旧的帆布鞋，那不仅抓不住地气，步行都嫌累。去附近买一双软底、鞋底薄的运动鞋吧，这样他跑起来才会像风一样快。我送过几个孩子，刚启动鞋底厚，走二十米腿就软了，后来换了薄底，每天跑两公里都不喘，后来在小区里练拳，连个石子都不怕了。 动作上，九岁孩子身体协调性差，别让他学那种花哨的“忒极”架势。先学会“立正”，再教他“弓步”。弓步不是要蹲下去，是把身体往下压，头顶一条线，肚子鼓起来，像个小馒头。
这叫“气沉丹田”。大量人当作气沉丹田是肚子瘪下去，那是错的。肚子是仓库，仓库要满，气才能往哪儿飘。 要是非要教他如何出招，得先给他看“路书”。
比如出右拳，得先走个圆弧，不能直来直去，那样好办打自相。
对了，还得让他记住，拳头打出去是“落点”，不是“动作”。落点要准，眼要看准。我常跟孩子说，拳打八八，眼打四四。眼是指挥员，指挥不好，拳打得像扇子，没点着。 还有，别指望一拳就能定乾坤。九岁小孩力气小，真打就真了。咱们得教他“借力打力”。
比如对方推你一下，别拼命顶，顺着他的力，往两边甩，把力卸掉，再反击。
这就好比推土机推石头，你往里推，石头往你那边来。反手再推回去，石头就飞了。 练到后来，你会发现，孩子不再认定自己在用力去“学”功夫，出于他认定“我这是在用劲”。
那时候，他不仅能打拳，还能抄起石头砸人。 最终想说，功夫这东西，不在书本上，不在屏幕里，就在那天天地里。九岁启动，别忒急着要“冠军”的标签，先让他爱上“用劲”的感觉。
哪怕他在家练拳，对着沙发练，只要姿势对、呼吸对，那功夫就在。
记住，功夫是修出来的，不是为了赢的。
