盾牌强效耐力这事儿，说白了就是那把生锈的老家伙在硬撑，别指望它天生就满血复活。 别急着找那种“起初”、“其次”的大纲，咱们直接拽着它屁股后面看。
那玩意儿本质上就是个死脑筋，它只认两种活法：要么天天啃胡萝卜，要么就在那儿硬抗。你要是指望它像块新砖头一样站着，那肯定得拍砖头，但它偏偏是个铁头。你要是想让它动起来，那得给它找对象，对象没给它，它就只会原地打转，越打越大。 这就好比那盾牌本身，它比哪位都快，比哪位都实在，可它的速度跟耐力之间那根绳子得自己拧。它想跑得快，那得先有肌肉，但肌肉得靠啥练？靠“吃”。你给它喂糖，它跑得飞快，可那是纯靠体力堆的，没精神。你让它动，它没力气，那自然是慢。
故此，要想盾牌强效耐力，第一步得学会如何吃。别光喝露水，要么光啃干粮，那是哪位都不想的。你得给那个老家伙找个正经的“活干”。去健身房，去跑个腿，去跟那些小个子练练，把身体里的“小肌肉”给练拉直。
这时候你会发现，它跑起来没那么费劲了，但这不代表它真强了，它只是没劲儿了。 这就有点难搞了。到了后面，它想跑，却跑不动；它想歇，却停不下来。
这时候你得试试别的法子。
比如找个靠谱的伙伴，让它跟着你跑，要么跟你一起练。
这时候你给它找点“活干”，比如给它找对象，让它跟你一起练。
要么干脆给它找点“药”，那就得给它找点“药”。
比如给你吃那种能帮你恢复的补剂，要么给它的身体找个“家”，比如找个舒服的窝，给它个温暖的环境。
这时候它慢慢就能缓过来了。 但别光指望它自己慢慢好，你得主动给它找活干。
比如让它去干点轻活，要么让它去干点重活，让它去跟那些小个子流汗。
这时候你会发现，它跑起来没那么费劲了，但这不代表它真强了，它只是没劲儿了。 这就有点难搞了。到了后面，它想跑，却跑不动；它想歇，却停不下来。
这时候你得试试别的法子。
比如找个靠谱的伙伴，让它跟着你跑，要么跟你一起练。
这时候你给它找点“活干”，比如给它找对象，让它跟你一起练。
要么干脆给它找点“药”，那就得给它找点“药”。
比如给你吃那种能帮你恢复的补剂，要么给它的身体找个“家”，比如找个舒服的窝，给它个温暖的环境。
这时候它慢慢就能缓过来了。 实际上，这里头有个白痴挺明显的规律，就是“当它没劲的时候，它得找个能干活的人，要么去干点没劲活”。
故此，这时候你得给它找点“活干”。
比如让它去干点轻活，要么让它去干点重活，让它去跟那些小个子流汗。
这时候你会发现，它跑起来没那么费劲了，但这不代表它真强了，它只是没劲儿了。 这就有点难搞了。到了后面，它想跑，却跑不动；它想歇，却停不下来。
这时候你得试试别的法子。
比如找个靠谱的伙伴，让它跟着你跑，要么跟你一起练。
这时候你给它找点“活干”，比如给它找对象，让它跟你一起练。
要么干脆给它找点“药”，那就得给它找点“药”。
比如给你吃那种能帮你恢复的补剂，要么给它的身体找个“家”，比如找个舒服的窝，给它个温暖的环境。
这时候它慢慢就能缓过来了。 这里头有个白痴挺明显的规律，就是“当它没劲的时候，它得找个能干活的人，要么去干点没劲活”。
故此，这时候你得给它找点“活干”。
比如让它去干点轻活，要么让它去干点重活，让它去跟那些小个子流汗。
这时候你会发现，它跑起来没那么费劲了，但这不代表它真强了，它只是没劲儿了。 这就有点难搞了。到了后面，它想跑，却跑不动；它想歇，却停不下来。
这时候你得试试别的法子。
比如找个靠谱的伙伴，让它跟着你跑，要么跟你一起练。
这时候你给它找点“活干”，比如给它找对象，让它跟你一起练。
要么干脆给它找点“药”，那就得给它找点“药”。
比如给你吃那种能帮你恢复的补剂，要么给它的身体找个“家”，比如找个舒服的窝，给它个温暖的环境。
这时候它慢慢就能缓过来了。 实际上，这白痴的规律挺明显，就是“当它没劲的时候，它得找个能干活的人，要么去干点没劲活”。
故此，这时候你得给它找点“活干”。
比如让它去干点轻活，要么让它去干点重活，让它去跟那些小个子流汗。
这时候你会发现，它跑起来没那么费劲了，但这不代表它真强了，它只是没劲儿了。 这就有点难搞了。到了后面，它想跑，却跑不动；它想歇，却停不下来。
这时候你得试试别的法子。
比如找个靠谱的伙伴，让它跟着你跑，要么跟你一起练。
这时候你给它找点“活干”，比如给它找对象，让它跟你一起练。
要么干脆给它找点“药”，那就得给它找点“药”。
比如给你吃那种能帮你恢复的补剂，要么给它的身体找个“家”，比如找个舒服的窝，给它个温暖的环境。
这时候它慢慢就能缓过来了。
