刚启动练唱歌，总认定练了嗓子酸、练了嗓子哑，把声带都练坏了。
实际上别光盯着嗓子，咱们得多跟空气打交道。唱歌不是喊，喊出来的声音硬邦邦，打不了拍子，也发不出那种上下扬调子。你得学会把气推出去，像推一堵墙，墙撞上去才有动静，你推不动，墙就动不了。 大量新手当作练气就是深吸一口气，憋着不动，结局憋得脸憋成紫的，加上脸色发青，整人。真让你练，人得先恢复正常状态，不然练出来的声音是假的。你得把呼吸变成一种本能，像随手捏个西瓜吃，呼出来的那口气，要带着点笑意，要带着点渴望把西瓜吃到肚子里的感觉。吸气的时候，肚子得先动，不是胸廓在鼓，是肚皮在鼓，像坐气球一样把腹内压着。气沉下去，丹田把气托住，这时候你才算是确实启动“唱歌”了。 刚启动练习，呼吸确实有点艰难，就连有点喘。
这时候千万别硬撑，硬撑就是自己在推气，气是推不出去的。你要学会“偷气”，偷气就是利用身体惯性，要么身体微微前倾的时候，气跟着身体自然溜出去。试着在讲话的时候，把气压在嗓子眼，讲话到一半突然停下，气就出来了，这就是偷气。先练这个，不用刻意找位置，只要感觉到气从喉咙里“咻”地流出来，你就能感觉到它在胸腹间的流动。 练气息最关键的一点就是“松”。大量人认定嗓子紧，实际上是出于肌肉忒紧张。唱歌的时候，喉结不能动，嗓子得像个杯子，肚子里的水要满，杯子表面不能有气泡。可一旦把舌头抬起来，把声带闭紧，气就出不去了。你得想着舌头和声带的关系，舌头是舞台，声带是麦克风，麦克风要开，台面得宽，麦克风才能把声音传出去。把舌头放低，把声带打开，气自然会往声带那边跑。
这时候你听到的声音，是气冲出去的声音，而不是嗓子喊出来的声音。 练得久了，你会发现自己启动能唱歌了。
这时候别急着飙高音，别想着唱多难听。先练“打拍子”。唱歌讲究节奏感，就像跑步一样，步频不对，动作就乱了。每天花一点点工夫，对着镜子唱一个好办的歌单，比如一段《月亮代表我的心》。
不要带歌词，先把节奏听进去。唱的时候，眼盯着镜子里的自己，看看下颚是不是在微微收着，看看肩膀是不是在耸着。肩耸着就是声音往头顶飘，往头顶飘的，声音就亮不了。你得让肩膀沉下去，把气沉到脚底，脚底是根基。 试着唱几句好办的旋律，比如“上，下，左，右”。先定个拍子，看看这几个字如何蹦出来。有个小技巧叫“字头带过”，先把第一个字咬清楚，再连上后面的字。
不要一口气把字都吞下去，那样声音就是闷的。每个字都要吐出来，每个字都要有起落，起落之间，气就要在不同位置进出。 刚启动可能认定气不够用，唱两句就断。
这时候能够试着配合一点乐器，比如用手指头弹一点好办的 C 大调音阶。弹的时候，声带振动，气跟着节奏走。
要是气断在音阶的中间，说明那个位置气没到位，回去专门练这个位置。试着把音阶里的每一个音，都当成气流的转折点。唱第一拍的时候，气从喉咙里出来；唱第三拍的时候，气从胸口出来；唱终止的时候，气带着声音落回丹田。 还有，你的身体姿态也挺关键。唱歌时，身体要松快，肩膀拔开，别往脖子后面缩。一旦脖子缩了，脖子上的肉就挤到了嗓子眼，那声音如何唱都发不出。试着把你的电脑屏幕略微往上调，要么把手机架高一点，身体自然就是往前倾，这样气沉下去，肩膀就省事了。 练了挺久，感觉喉咙没那么干了，声音也能唱得挺顺口了。
这时候别急着去唱戏，唱戏声音才够大。先从唱歌启动，把基础打牢了，再去挑战跨度大的高音要么难听的副歌。
记住，气是声音的载体，没有气，甭管歌多好听，都是苍白的；没有气息赞成，唱到最终喉咙会哑得快掉。
故此，别怕喘，别怕哑，只要记得气是顺着肚子走的，声音是顺着肚子出来的，你一定能唱出归于自己的声音。
