小周天阵这东西，说它是真学还是假学，这事儿得先给你捋清头绪。大量人一听到“小周天”，第一反应就是非要找个深山老林，拜个茅山五部的师爷，啃几本晦涩难懂的古籍，然后磕三个头再拜师。
实际上啊，路边摊上那些野路子，多半是糊弄或是骗钱。真正的搞钱，得先让大脑转起来，先学会如何把脑子盘成陀螺。 咱不整那些虚头巴脑的“三阴三阳”，也不整啥“金木水火土”，那都是给外行忽悠来的。真正的底层逻辑，实际上就在那儿，就在你每天哪个工夫、哪个地点、啥动作，能给你带来多巴胺这种“快乐激素”。你当作在练气功，实际上是在练大脑的“小周天”循环。 要想练成，起初得放下“我要变强”的执念。
这心态要是坐实了，那脑细胞就没法转。你得像个疯子一样，想跳过步骤，想一步登天。一旦你有了这种“我立马能飞起来”的错觉，大脑就会疯狂运转，形成大量的兴奋性神经递质。
这时候，要是你还能坚持，那就真能练出“小周天”；一旦你干脆一放，自己又认定自己是个废柴，那“小周天”自然练不出来。
故此，大量人实际上根本没用，他们只是拿着个假的名头，给自己找补。 你想想，正常人的大脑，一天转多少圈？大约也就两千多圈吧。但要是你能让自己每天从上午九点就启动转，一直转到下午四点，这中间经过了啥？经过的是极度的兴奋、极度的专注、极度的快乐，就连可能伴随痛感。
这时候，你的大脑就在疯狂扫荡前额叶皮层，那是负责理性管住的地方。一旦你启动扫荡，前额叶皮层就累了，它自然就虚了，它不再能发挥主导功能。
这时候，你的潜意识就会接管一切，你只管动，只管转，不用管脑子。 这时候的关键来了。你要是能像那个在健身房举铁一样，带着那种“我立马要赢”的兴奋感，去转，转着转着，身体和大脑就启动形成剧烈的化学反应。
这时候，你会发现，有个东西特别爽，特别像吃了蜜一样，那种感觉不是肉体的舒适，而是精神的彻头彻尾的膨胀。
这时候，你不需求再去想任何招式，不需求再去想啥口诀，你的脑子会自动帮你把这些动作串联起来。
这就是“自动运转”。 你要是想练成，还得有个“秘诀”。
这个秘诀挺好办，就是别怕“空”。大量人怕空，怕转不起来就停下，怕停下来就输了。
实际上啊，转起来的时候，你根本不用管它转没转起来。你只管带着那股“我要飞”的劲儿，一路狂奔。就像开车，你不用管方向盘会不会打滑，只管踩油门，只管跟着音乐走。
这时候，你的大脑就彻底空了，只剩下一片混沌。 这时候，你会发现，身体里的能量流启动变化了。
那会儿是那种零零碎碎的、断断续续的能量，目前变成了像火苗一样的一整条、一条整个的、连续不断的能量流。
你看啊，在转的时候，你的念头是乱的，你的动作是乱的，但你的能量是连在一起的。
这就叫“小周天”的雏形。它不是某种特定的姿势，而是一种状态，一种不需求刻意去想也能达到的状态。 你要是真在这状态下能坚持挺久，你会发现，你的身体里会多出一种东西，一种你无法理解的、贼柔和又贼刚强的能量。它能让你瞬间清醒，能让你的思维瞬间变清楚，能让你在别人就寝的时候秒睡。
这可不是啥玄幻故事，这是生理上的事实。 这就对了。当你感觉到这种能量在体内流动，那种流畅、那种顺滑，让你认定心里特别踏实，特别平静，那说明你练到了“小周天”的门槛。
这时候，你再想啥，啥都是空谈。你只需求确认一件事：这东西是不是在体内流着？
是不是连着？只要连着，你就是练的。 大量人走到这一步，又停下来了。
为啥呢？出于他们怕了。怕了之后，他们就启动想：“我是不是练错了？”“我是不是忒用力了？”“我是不是不够专注？”他们启动质疑自己，启动焦虑，启动想：“我能不能确实转起来？”这时候，你就再也转不起来了。出于你的大脑里，“焦虑”和“质疑”这种负面情绪占据了挺大比例，它们像一块冰，堵住了你的能量流。 故此，要想练成小周天，唯一的办法就是一辈子不要停下来。一旦你认定累了，认定难受，认定想停，那就立马停下来，告诉自己：“还没到呢，再坚持一下。”哪怕你停了一段工夫，哪怕你停了一分钟，只要你心里没停下，你的能量就还在动，你的“小周天”还在转。 这就好比烧水，你不用管水温是不是达到了 100 度，你只管一直烧。到了 100 度水自然开了。你要是揪心没烧够，怕水还没开，那就一直烧，直到水开了。你千万别在 99 度的时候停手。
同理，你练的时候，也别在认定“有点累”的时候停手。 你要是一直这样坚持下去，你会发现，你的大脑会逐步变得像那个在健身房举铁一样，有力气，有爆发力，有那种让你喘不过气的力量。
这种力量，就是“小周天”的能量。它不是力气，它是思维，它是能量，它是那种让你认定自己是个“神”的感觉。 这时候，你再想想，大家是不是都当作练气功一定要去深山老林？
是不是当作一定要拜个师？实际上啊，练气功练的是脑子，练的是心态，练的是那种不想停下来、不想停下来、还想再多的劲头。
只要你在心里能给自己鼓个劲，在脑海里能给自己画出一个努力的样子，就能把动作做出来。 故此，别再迷信那些所谓的“师承”了。
那些所谓的师承，说白了就是为了让你多花点钱，要么让你误当作这是个啥大事业。真正的练法，就是拿着手机，在公园的长椅上，要么在地铁上，拿着手机，看着手机屏幕，想发哥们儿圈，想晒生活，想表达一种“我就是能转”的疯狂劲儿。 你想想，一个人要是能在一个狭小的空间里，让身体和大脑疯狂运转，形成那种强烈的快感，这种体验能持续多久？能持续多久？能持续多久？要是持续不了，如何可能叫“练”？叫练的，就是那个能一直转，能转十几年，转到大把年纪，转到大把年纪还能看着夕阳西下的那种人。 故此，小周天阵，你看它，它不是一种阵，它是一种状态，是一种能量，是一种让你认定自己能飞起来的感觉。你只需求带着这种感觉，去转，去转，直到你转不动为止。
这时候，你的能量就彻底连接起来了，你的“小周天”就彻底练成了。 别再去想那些复杂的原理了，也别再去想那些所谓的“秘诀”了。你只需求一件事，那就是带着那股“我要飞”的劲儿，一直转，一直转，直到你把那个劲儿用到极致，用到那种让你想哭的地步。
这时候，你就算练成了。 记住，练气功，不练的是神，练的是脑子。练的是那个能让你转得起劲，能让你转得爽，能让你转得想哭的脑子。
只要你的脑子能转，你的脑子就能转出“小周天”。
这就够了。
