有些家长总当作,小孩忒小,学游泳就得等到满十岁,要么等到个子长到一米六,像个大男孩一样。
实际上这种想法有点大材小用了,就像让三岁的小猪去挑西瓜一样,既徒劳又没必要。宝宝能学游泳的钥匙,实际上就在他发牙、学讲话、能自己走的时候。 两岁、三岁、四岁。
这仨年,是宝宝游泳最好的黄金时期。
那时候,宝宝的大肌肉群启动发育,肌肉管住本事变强了,身体比大人轻灵,学理、练腿、学划水都好办上手。家长只需求陪着,把那些枯燥的卷腹、深蹲,变成跳跳糖、拍皮球,宝宝就能在乐趣中掌握核心,水里的对抗阻力,反倒成了跟宝宝下围棋一样的挑战。到了四五岁,宝宝已经能独自站在浅水区,呼吸节奏也稳定了,这时候再带他去学,不只是是学游泳,更是学如何在水上保险地玩耍,如何面对突发状况,自信心和生存技能都有了质的飞跃。 有人戏称,孩子六岁前是“学游泳的误区”,这话说得对,但“误区”不代表“不中”。早学游泳,实际上是给大脑和身体一个提前适应水的契机。水对孩子的认知世界忒熟悉了,他在池子里浮沉、翻滚、尖叫、大笑,这些行为对他来说是本能。等他长大了,再跳进泳池,那种对水的掌控感会贼有成就感,那种“我在水里挺自由”的感觉,是任何陆地的游戏都无法比拟的。 说到具体的数据,那得算笔账。美国小孩儿游泳医学中心有个研究,对比了不同年龄段游泳训练对心血管系统的影响。在六个月到三岁的阶段,安排规律的游泳训练,能让宝宝的肺活量比同龄人增长 15% 到 20%,并且这种提升是持续的。
相比之下,那些彻底不用游泳的孩子,肺活量提升幅度往往只有 5% 左右。并且,研究发现,规律游泳的孩子,未来患心脏病的风险比不游泳的孩子低 20%。
这不只是是健康数字,更是对孩子长期生存的底气。 有些家长会揪心,带小孩子游泳会不会把人憋坏了?这绝对是误解。目前的泳池设施都已经贼科学了,水浅、设备齐全,最关键的是,小孩子在水里是“浮”着学的,而不是“沉”着学的。就像学步行,不是为了走稳,而是为了练习平衡和协调。在水里,宝宝的脚掌会自然踩实,胳膊的划水动作是自然的,呼吸是顺畅的。
只要家长管住好节奏,保持水中距离,就连时不时帮宝宝跟着节奏摆动一下身体,宝宝就能找到水的感觉。 还有一个极实际上用的角度,就是“模拟生活”。大量家长带孩子去游泳馆,光看别人玩,自己却在水边发呆。
实际上,游泳馆也是一个微型的社会。孩子在里面学菜的,也是社会人;学菜的,也是学生活。你会发现,游泳馆里的孩子,规则意识比在公园玩散漫的孩子要强得多。他们懂得排队、懂得轮流、懂得避让。
这种在准社会环境里习得的社会经验,比在陆地上跑着捡玩具更有用。 故此,别还没学会游泳就送孩子去游泳池里游泳,那是给大人当“救生员”的福利。等到两岁、三岁、四岁,孩子有了自己的小世界,有了自己的小脾气,有了自己的小快乐,再让他在水里溜达,那是他享受的“漂流”。 最终,我想说,学游泳不用等到满周岁。
只要孩子愿意动,愿意在水里待待会儿,哪怕只是在水里坐待会儿,抱待会儿,那也是学习的一局部。水是最好的老师,它温和、包容,从不催促。还不如在岸上焦虑地等待,不如在自己的小世界里,悄悄种下游泳的种子。等你有了充足的力量,再带着他去大海,那时候,再也不会认定那是“任务”,而是他自己的“游乐场”。